市体科所生化监控助力广州现代五项扬威省运

　　8月16日，第十六届省运会现代五项比赛降下帷幕，广州队共获得5金1银3铜，总分121分，金牌位列第一、奖牌第二、总分第二的“威水”成绩。

　　喜讯传来，广州市体育科学研究所科研人员难掩激动心情，备战时进行生化监控测试取样的情景历历在目。

　　“快！快！快！加油！最后冲刺！”现代五项教练员正在大声指导队员们做最后的冲刺，在跑道终点，市体科所科研人员严阵以待，各种设备准备就绪。为了能准确测出血乳酸值了解训练负荷强度，科研人员必须在运动员到达终点30秒内取样和测心率。

　　“管伊娜，快到我这里来！”“辛宇航，不要躺在地上，快到我这里来！”科研人员们着急地呼喊队员，迅速给队员手指夹上心率表立刻大声喊道“管伊娜即时心率204”“辛宇航即时心率198”……同时熟练地给队员们采指尖血，进行血乳酸测试。这是市体科所开展的模拟比赛强度乳酸测试工作场景，为了打好本届省运会，这个场景经常出现在田径场上、游泳池边。

　　图1 广州市现代五项在长跑项目中进行血乳酸测试

　　图2 广州市现代五项队在游泳项目中进行血乳酸测试

　　在去年冬训期间的一次“训科医”会议中，现代五项队教练员提出个别运动员近期在训练中很难完成训练任务，运动员在训练中比较容易出现疲劳，训练后较难恢复等情况，成绩下滑明显。市体科所运动营养研究室跟队科研人员蔡绮君了解到此情况后，立即安排生化测试查找原因。会后的第二天早上七点多，就为该项目全体队员进行抽血，紧接着就马不停蹄地对血样进行化验分析。经过细致的对比分析，科研人员发现，近期容易疲劳的几个运动员其生化指标中的血尿素偏高、血红蛋白和铁蛋白偏低。经检测结果数据分析，主要原因是训练负荷量比较大，队员们不适应训练负荷量，在机能状态不佳的情况下，难以完成训练强度，因此就出现了队员感觉疲劳、成绩下滑的情况。对此，科研人员积极与教练员沟通，制定运动训练监控生化测试计划，教练员根据生化测试结果调整训练方案，配合营养补充手段促进机体训练后恢复。一个周期后，容易疲劳的队员训练状态有了很大改善，逐步适应了训练负荷量和负荷强度，成绩也有了提高。

　　据科研人员蔡绮君介绍，近年来，运动生理学和生物化学的理论研究及其成果在训练实践中的应用极大地推动了我国竞技体育训练科学化的进程。例如，血乳酸可用于评定负荷强度，同时结合心率、血尿素、肌酸激酶，就可使运动员机能状态评定结果更客观。通过检测分析生化测试项目数据可以评定运动员的身体机能，综合运用生化分析的手段有效地指导运动训练、运动性疲劳以及对运动损伤进行诊断和恢复。

　　图3 运动员血样生化测试

　　一直以来，市体科所积极配合广州市各运动队，坚持用科学手段助力运动训练，收到了明显成效。接下来，生化测试除了常规的检测监控外，将进一步细化研究内容，探索训练量和训练强度的变化规律，为教练员制定更加有效的训练方案提供科研依据，帮助教练员运用科学方法与手段优化训练效果，提高运动员运动能力，防止过度训练，帮助运动员减少伤病健康成才，在赛场上不断取得更好成绩。